我们听到女性最常抱怨的就是性欲，但性欲卷铺盖走人了。令人沮丧的是，性欲就像先有鸡还是先有蛋。如果没有性欲，你就不会那么有动力去寻找它，但如果你不去寻找它，你就找不到它。这就是激素发挥作用的地方。
暂时撇开造成这种情况的重要身体原因或更深层次的情感原因（例如创伤、依恋感或身体障碍），当谈到我们有多渴望整理床单时，我们的荷尔蒙起着很大的作用。
首先，我们想说的是，每个人的性欲都是独一无二的，你的“正常”性欲与其他人不同，因此当我们谈论恢复“正常”性欲时，我们指的是你想要的性欲水平。没有阴影，没有羞耻——明白了吗，姑娘。
让我们深入研究一下导致性欲低下的一些关键因素。
1. 你压力很大
说我们明白了，其实还不足以说明一切。过去 18 个月，我们经历了一段艰难的时期，而“新常态”的连锁反应正在扰乱我们的正常生活。对很多人来说，性是一种很好的减压方式，但并不是很好的壮阳药（见先有鸡还是先有蛋）。
激素是我们身体的主要通讯系统。当我们感到压力时，我们身体的主要工作是让我们保持能量水平，使我们能够应对压力。想想你的经典逃跑或战斗反应——我们体内充满了肾上腺素和皮质醇来应对这些压力，而通过保持这种状态来维持人类的正常运转并不是我们最优先要做的事情。
虽然有些压力是好事，但我们不希望在“威胁”（或者只是一场紧张的会议）结束后，压力影响到我们一天的剩余时间。要进入放松模式，我们需要告诉我们的身体一切都很好。这可以通过长时间深呼吸、正念思考，有时还需要一点营养帮助来实现。避免咖啡和尼古丁是一个很好的开始，补充一些镇静草药，如卡瓦酒，效果更好。
Eve Chill Pills是瓶装的冥想药，由瓦努阿图的卡瓦制成。卡瓦是代代相传的抗压药，具有镇静剂般的温和特性，不会让您昏昏欲睡，但可以帮助您平静思绪，让您专注于更性感的事情。
2. 你已精疲力尽
疲劳、倦怠、乏力——无论你如何称呼它，无论你经历了什么，在空虚中奔跑都是一件非常有趣的事情。如果你有一个巨大的杯子，上面写着“在我早上精神饱满之前不要跟我说话”，你就会明白我们的意思。水箱是空的，果汁不会流动。
我们感到如此疲惫的原因有很多，但有一个绝佳的解决方案。现在是时候把睡觉放在首位了。不是那样的——至少现在还不是——我们的意思是上床睡觉，闭上眼睛。涂上一点 Sufjan Stevens 香水，在枕头上喷上薰衣草喷雾，然后睡上八个小时。如果你需要的话，可以睡得更多。
然而，有时我们会觉得世界上所有的睡眠都无法消除深入骨髓的疲劳。在这种时候，我们需要采取一些不那么被动的行动：增加营养和水分摄入，进行温和的运动，并解决荷尔蒙问题。
咖啡是提神饮品，但我们的疲劳往往比咖啡更严重，而咖啡会让我们变得不那么令人向往，‘疲惫却兴奋’。Morning Person是 Eve 对咖啡因的回应。Morning Person 的 B 族维生素具有所有最佳成分，不会让人紧张，可以将食物转化为燃料，而人参可立即提升能量和注意力。Adaptogenic Rhodiola Rosea 在幕后发挥作用，长期重建更好的能量水平。双赢，再赢一次。
3. 你的荷尔蒙不正常
雌激素和睾酮是影响性欲的两种关键性激素。在卵泡期（从月经第一天开始），雌激素会达到峰值，从而引发排卵（卵泡期结束）。
在排卵期间，我们也会经历睾丸激素激增，这是大自然的微妙暗示，让我们在排卵期心情愉悦。如果你的荷尔蒙没有进行这种精心排练的舞蹈，并且每个月都排卵，你就不会感受到同样的性感效果。
熟悉你的月经周期意味着知道应该发生什么以及什么时候发生。这样你就可以识别是否有异常，这表明荷尔蒙失衡。Period Pal可以帮助你实现平衡、规律的月经周期，它含有草药和营养素，可以缓解经前综合症的症状，促进健康的排卵和孕激素的产生。
4. 你正在服用激素避孕药
服用避孕药后，你对身体了解多少？例如，你知道吗，它的主要作用是破坏大脑和卵巢之间的沟通，以防止每月排卵？它通过阻止雌激素和孕激素的产生来实现这一点，雌激素和孕激素不仅是我们性欲的关键因素，还会影响我们的情绪、能量水平、性欲、新陈代谢以及皮肤、大脑和骨骼的健康。
此外，避孕药还会干扰人体处理关键营养物质的能力，例如：维生素 B2、B6、B12 和 B9（即叶酸）、维生素 E 以及矿物质镁、硒和锌。这些营养物质和矿物质在增强性欲方面发挥着重要作用，含量低则性欲低下。
因此，如果我们在服用避孕药，服用Take Me With The Pill等补充剂来补充营养储备是确保我们仍然能够获得可能受到激素避孕药干扰的营养物质的好方法。如果您决定停药，它还可以简化停药过渡期！
如果你觉得自己的性欲需要自我照顾，那么也许你需要一些性治疗。或者，你感觉不太对劲，那么解决荷尔蒙问题就是开始。如果我们知道我们需要雌激素、孕酮和睾酮在正确的时间以正确的量来来去去，那么下一步就是支持它们，确保它们完全有能力让我们行动起来。
补充营养储备，放松身心，享受就寝时间（以多种方式），很快您就会发现……您得到了所需要的一切。