第一季封锁期间的明星产品——香蕉面包,即将回归。它制作简单,使用您家中可能已有的食材,并且不含麸质全麦,不含精制糖——与普通香蕉面包相比,它是一种更有营养、更适合荷尔蒙分泌的选择。
原料
- 2 个鸡蛋
- 3-4 根大熟透的香蕉
- ¾ 涂层
- ½ 杯荞麦(或额外的燕麦)
- ¼ 杯 椰丝
- ½ 杯椰子油或黄油,融化
- 1 汤匙苹果醋(使其轻盈蓬松)
- 1茶匙香草精
- 1-2 汤匙枫糖浆或蜂蜜
- 1茶匙肉桂粉
- 1茶匙小苏打
- 少许盐
- ½ 杯黑巧克力,切碎(可选)
方法
- 预热烤箱至180℃
- 将巧克力以外的所有材料放入搅拌机或食品加工机,搅拌至顺滑。
- 将巧克力拌入混合物中。
- 将混合物倒入铺有面包纸的面包盘中,烘烤 45-50 分钟,直至呈金黄色。
- 冷却后切片享用。这款香蕉面包非常适合搭配椰子酸奶,或者烤过后再涂上黄油、奇亚籽果酱或您最喜欢的坚果酱。尽情享用吧!
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夏娃